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Sélection de pratiques
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Pratiloma (4)
La respiration pratiloma ujjāyīconsiste à respirer alternativement par deux narines avec ujjāyī et par une seule narine sans ujjāyī. Elle est particulièrement équilibrante.
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Equilibrage des polarités
La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée
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C'est le printemps ! (2)
Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.
Sélection de conférences
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?